Posted by : Scaricatore venerdì 25 gennaio 2013


La Tecnica del Pomodoro  è un metodo di gestione del tempo creato da Francesco Cirillo . Può essere utilizzato per qualsiasi tipo di compito e consente di visualizzare il tempo come un valido alleato nella realizzazione di ciò che si vuole fare.

focus booster è un timer digitale pomodoro per implementare la Tecnica del Pomodoro in modo più rapido ed efficiente possibile. Usalo con facilità e senza fronzoli di concentrarsi sulle cose che sono importanti, ignorando le distrazioni.

Ci sono cinque passaggi per implementare questa tecnica:


  • decidere il compito da svolgere
  • impostare il pomodoro (timer) a 25 minuti
  • lavorare sul compito fino a che si raggiunge il tempo stabilito, registrare lo stato di attività
  • prendersi una pausa breve (5 minuti)
  • ogni quattro "Pomodori" prendere una pausa più lunga (15-20 minuti).

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